söndag 1 april 2012

Må bra tips


  • Var med vänner som du älskar och som du vet älskar dig också
  • Ha en dag och bara deppa
  • Skriv exakt vad du känner i tex. en dagbok
  • Ät gott
  • Sov extra bra
  • Lyssna på musik
  • Strunta i plugget tills du mår bättre
  • GRÅT UT!

1 kommentar:

  1. - Tänk positivt - det är lättare.
    - Var rädd om dina nära och kära.
    - Var öppen för det nya.
    - Lär av dina misstag.
    - Rör på dig varje dag.
    - Gör inte saker svårare än de är.
    - Lyssna på och uppmuntra människor omkring dig.
    - Ge inte upp när det känns svårt.
    - Hitta och utveckla det som du är bra på.
    - Sätt upp mål och följ dina drömmar.

    ...läste detta på en kylskåpsmagnet med titeln "Ingen hälsa utan psykisk hälsa"

    Kram!

    SvaraRadera